Początek współpracy
- Uzupełnienie ankiety dotyczącej zawodnika
- Analiza poziomu wytrenowania na podstawie ankiety
- Wyznaczenie celów krótko i długoterminowych
- Przygotowanie pierwszego, miesięcznego planu treningowego
Współpraca regularna
- Przesłanie planu miesięcznego
- Wykonywanie treningów
- Dzielenie się wrażeniami z trenerem
- Regularna kontrola realizacji i ewentualne modyfikacje planu przez trenera